Fransk altan (Foto: MinAltan.dk)

Sommeren nærmer sig med hastige skridt. Snart bliver der rift om enhver solplet eller skyggefyldt træ i de danske byer. Bor man i lejlighed kan sommeren være en ulidelig tid, hvor man næsten ikke kan holde ud at befinde sig ret længe af gangen i sit hjem, fordi der er for varmt og indelukket. De åbne vinduer hjælper ikke meget. Man bruger derfor en masse tid og kræfter på at tage frem og tilbage fra hjemmet og parken med tasker og tæpper under armen. Løsningen er at slippe sin stue fri ved at invitere sommeren inden for.

Den enkle løsning

En altan er den ideelle løsning for alle de lufthungrende lejlighedsbeboer. Men ikke alle steder er der mulighed for at få en flere meter lang balkon. Eller bare en almindelig stålaltan. Men det betyder ikke, at man skal snyde sig selv for at skabe luft og lys i sit hjem. Den franske altan er en by-klassiker, som netop giver mulighed for at åbne op for lys og luft uden at det generer omgivelserne. Lægger man for eksempel en madras eller sækkestol foran de åbnede døre, er det fuldstændig som at sidde uden for, og man kan endda slikke sol som havde man en stor altan.

Læs mere om en fransk altan her.

Fischer persienner (Foto: Fischer-Danmark.dk)

En gang i mellem trænger vi alle til forandring i indretningen hjemme, men ofte ender det blot med at man rykker lidt rundt på sofaen og spisebordet og stopper der.
Men hvis du vil have lavet større ændringer i dit hjem, er det en god idé at starte med vinduerne.

Måden, hvor på lyset rammer dine rum, er nemlig enormt vigtig for os mennesker, så det er her, du skal sætte ind, hvis du vil have forandring.

Praktiske persienner

En god idé er at få de massive rullegardiner ned. De lukker enten af eller åbner helt op for omverdenen, og nogle gange har man bare brug for en mellemting. Et brugbart alternativ kunne være persienner.

De fås efterhånden i alverdens farver, materialer og former, og udover at de giver din vinduer nyt liv og et mere let udseende, så giver de dig større mulighed for at styr måden, hvor på solens stråler rammer dine rum.

Persienner til hver smag

Hvad end du er mest til den klassiske indretningsstil med træ og lyse vægge eller er mere til kulørte tapeter og pangfarver, så er der en persienne til dig.

En god måde at indhente inspiration til dine vinduer er at gå ind på denne hjemmeside, hvor de har mange forskellige varianter af persienner.

God fornøjelse!

Akva Deco (Foto: SengeSpecialisten.dk)

Måske har du også et billede af, at vandsengen efterhånden er gået af mode. Det var noget, der hørte 90’erne til. Man kan også roligt sige, at den har fået skarp konkurrence fra elevationssengen, som kombinere god komfort med muligheden for at sidde oprejst, men når det er sagt, har vandsengen nogle muligheder, som er helt unikke.

Pas på ryggen

Det siger alle læger og med god grund. Mange danskere sover på madrasser, der ikke passer til deres behov. Og det kan på længere sigt give skader i ryggen. Derfor kan det være en god idé at overveje en vandseng.

• Vandsengen tilpasser sig lynhurtigt dine behov. Uanset om du vender dig meget eller ligger helt stille, når du sover, vil den nemt kunne give dig den støtte, du har behov for.
• I en almindelig seng bliver der skabt nogle trykpunkter på kroppen, hvor den støtter mere på madrassen end andre steder. Det sker ikke i en vandseng.
• Madrassen er utrolig hygiejnisk. De fleste madrasser er lette at tørre over og rengøre, og derfor anbefales de især også til folk med støvallergi.
• Madrassen afgiver en beroligende varme, som kan gøre det nemmere for dig, hvis du i forvejen har søvnproblemer.
• Madrassen har en lang holdbarhed.

Klik her, hvis du vil se nogle modeller på vandsenge fra Akva.

Tempur Relaxation (Foto: SengeSpecialisten)

Danskerne er blevet helt vilde med elevationssenge, og man forstår dem godt. I en hverdag hvor karrieren, familielivet og diverse fritidsinteresser gerne skal gå op i en højere enhed, har man brug for sin nattesøvn, og det kan en god seng være med til at hjælpe på.

Sengen som arbejdsplads

Netop derfor er elevationssenge gået hen og blevet et hit blandt danskere. Det specielle ved denne type senge, er at de gør det muligt for dig at indstille sidde- og liggestillingen præcis til dine behov. Lige et par tryk på fjernbetjeningen, og så er du klar, hvad enten du skal læse, arbejde, se tv eller bare sove.

Elevationssengen klarer dog ikke jobbet alene. Det er nemlig vigtigt, at du også finder den rigtige madras til dine behov for at komme smerter og spændinger i forkøbet.

Derfor anbefales det også at du og din partner køber hver jeres madras i stedet for en fælles. Ingen af os sover ens, og derfor er det en god idé at i begge får prøvet forskellige madrasser inden i køber.

Find en elevationsseng her!

Stålaltan (Foto: MinAltan.dk)

Hvis du har været så fornuftigt at investere i en altan af stål, men synes at det godt kan blive lidt for råt og koldt med alt det jern, så er løsningen lige her. Rent designmæssigt er der nemlig flere ting du kan gøre.

Træ bløder altanen op

Først kan vi snakke lidt om de mere radikale ændringer af din altans udseende. I dag er der nemlig et rigtig stort udvalg af trægulve til din stålaltan. Et smukt og klassisk trægulv vil alt andet lige lette på det lidt kølige stål-look, som din altan kan få. Du kan eventuelt også supplere trægulvet med at få pulverlakeret stålprofilerne i en varm farve.

Blomster og planter til stålaltanen

I sommerhalvåret behøver du dog ikke ty til så permanente ændringer af din altan. Det lune klima og alt solskinnet åbner nemlig op for, at mange forskellige planter kan pryde din altan og gøre den lidt mindre rå at se på. Blandt de planter, der lever godt i enten potter eller altankasser, er pelegonier, morgenfruer, lavendler og så selvfølgelig en mase krydderurter som estragon, basilikum, persille, salvie og timian. Udover at de mange planter vil give en masse farve til den ellers lidt kedelige stålaltan, så vil du også få en masse duft. God fornøjelse!

Se forskellige stålaltaner til inspiration her!

Dunlopillo seng (Kilde: Dunlopillo.dk)

Hver morgen vågner du med tunge øjenlåg, smerter overalt, og du kan næsten ikke løfte hånden for at slukke for vækkeuret – alt sammen af træthed. En enkelt morgen kan du have haft en dårlig drøm, men hvis det sker hver morgen, skal du måske begynde at overveje, om din seng kan give dig den søvn, du skal bruge.

Tag det alvorligt

Måske er du sådan en, der er tilbøjelig til at slå det hen med ”årh, den er også gammel, men den kan vel holde nogle år endnu,” og så aldrig gøre noget ved det. Men hvis du finder ud af, at din seng ikke er god for dig, skal du tage det alvorligt. En dårlig seng giver både rygproblemer og ringe søvn. Dit mentale overskud forsvinder, når du er træt. Du har brug for din søvn for at komme igennem en travl og hektisk hverdag, din krop skal have hvile, og i nogle tilfælde har man oplevet, at folk begynder at tage voldsomt på eller tabe sig, når deres søvn ikke er tilfredsstillende.

Ud på markedet

Så hank op i dig selv og din modvilje. Smid den ud af vinduet og begynd allerede i dag at kigge efter en ny seng eller en ny madras, som du vil være tilfreds med. Du kan sagtens kigge efter senge på nettet, men det er en god idé at vælge en forhandler som eksempelvis Sengespecialisten, som kan give dig mulighed for også at prøve senge af, før du køber. Ellers står du tilbage med intet andet end en mailadresse, hvis der er noget i vejen med sengen, og det er træls. Sørg i øvrigt for at prøve nogle forskellige mærker af. Det kunne være TEMPUR, Dunlopillo og Wonderland.

VIGTIGT! Denne artikel er kun til inspiration, så hvis du har ondt i ryggen eller andre steder skal du først og fremmest søge læge!

Tempur Relaxation (Foto: SengeSpecialisten.dk)

Tænk, hvis du havde en seng, der fulgte dine bevægelser. Tænk, hvis du aldrig vågnede op med ondt i nakke eller ryg, fordi du ikke havde ligget skævt og anstrengt i løbet af natten. Eller mødte træt på arbejde, fordi du hele natten havde vendt og drejet dig for at finde en ordentlig sovestilling. Det er faktisk muligt at få en seng, der indretter sig efter dig og dine behov. Den udviklet af firmaet Tempur, som har lavet en madras, som følger din krops bevægelse, hvilket giver din krop mulighed for at slappe af og få hvile. Når madrassen indretter sig efter kroppen, kommer din ryg til at ligge lige samtidig med at de øvrige punkter bliver støttet af madrassen. Derved behøver kroppen ikke spænde i musklerne for at holde sig på plads, men hele kroppen kan hvile ud.

Tempur’s særlige mekanisme

Historien om Tempur er ret speciel, idet teknologien oprindeligt blev udviklet af NASA til at mindske g-kraftens påvirkning i rumfartøjer! Men firmaet Tempur så muligheder i det trykaflastende materiale og skabte af materialet et optimalt soveunderlag for folk over alt.

Tempur er et temperaturfølsomt materiale med åbne celler, der former sig efter kroppen, hvilket giver støtte uden modtryk. Når kroppen løfter sig vender madrassen tilbage til sin oprindelige form. Det betyder at madrassen er blød og hård på én gang, og mindsker derved kroppens behov for at vende sig hele natten for at finde en behagelig sovestilling. Trykfordeling på led og rygsøjle mindsker ubehag og hjælper til en god nattesøvn.

For en komplet tempur søvn kan du også få hovedpuder, som er lavet af samme smarte materiale, så også hoved og nakke får samme følelse af vægtløshed og støtte som resten af kroppen. Med det udstyr burde du være sikret en god nats søvn.

Find din nye Tempur seng her!

Brug Altanen (Foto: MinAltan.dk)

Dagene bliver længere, og varmere tider nærmer sig. Dine grønne fingre hungrer efter at komme ud og begrave sig dybt i jorden, så et væld af blomster igen kan kigge frem. Der er mange slags blomster at vælge imellem, og hvis det er første gang, du kaster dig ud i et haveprojekt, er der nogle gode råd, du kan tage med på vejen.

Nemme blomster er et hit

Hvis du er nybegynder, er det en god idé at finde frem til nogle af de blomster og planter, som er nemme at holde pæne. De skal helst kunne plantes i almindelig dansk havejord, og kunne klare det danske vejr, uden skal skulle dækkes over. Desuden skal de også kunne modstå svamp og anden form for sygdom. Der findes masser af arter, som både er nemme og ser fantastisk smukke ud. Så bare fordi du vælger en enkel blomst eller plante, behøver du altså ikke at gå på kompromis med udseendet.

En altan giver have i en lejlighed

Hvis du bor i byen og ikke har en tilknyttet have, kan det være svært at finde et sted at give de grønne fingre frit lejde. Men her kan en altan være en god løsning. På altanen kan du for det første skabe plads til potter i forskellige størrelser og desuden anskaffe dig en altankasse, som er ideel til mindre blomster eller krydderurter. Så er det bare at gribe haveskovlen og begynde.

Se flotte altaner her!

Mørklægningsgardin (Foto: Fisher-Danmark.dk)

Der er nogle mennesker, som ikke kan få det mørkt nok, når de skal sove. Det mindste lys får dem til straks at vågne, og det kan være en belastning i de lyse sommermåneder, hvor solen allerede titter frem ved firetiden om morgenen. Løsningen er et par gardiner, som holder mørket i rummet og lyset ude. Mørklægningsgardinerne har en særlig plads i dansk historie. Og den er ikke ligefrem rar. Mange får associationer til årene under 2. verdenskrig, hvor mørklægningsgardinerne var et krav og en nødvendighed for at lukke alt lys inde i husene, så man ikke blev bombet om natten. Gardinerne blev et symbol på ”de mørke år”, og var derfor også noget af det første, der røg efter besættelsens ophør. De blev brændt på bålet.

Nye tider, nye funktioner

Men i dag, mange årtier efter krigens afslutning, er der mulighed for at bruge mørklægningsgardiner på en mere rar og komfortabel måde. De er i stedet for en sikkerhed blevet et luksusfænomen til folk, som ikke ønsker at få deres nattesøvn forstyrret af verden uden for. Gardinerne kan fås i mange forskellige materialer og farver, og bliver lavet efter mål, så de sidder perfekt. Køber man gardiner et sted med god service, kan man få hjælp og vejledning til den rette ophængning.

Se bud på mørklægningsgardiner her.

Dunlopillo vendbar madras (Foto: Sengespecialisten.dk)

Måske har din madras efterhånden set bedre dage. Og måske synger fjedrene lige lovligt meget, når du lægger dig ned. En dårlig madras skal du tage alvorligt, og derfor skal der gøres noget ved det. Ligger du skidt om natten, kan du få rigtig store problemer med ryg eller nakke, så skynd dig hellere at finde en ny og god madras, der lader dig få alle dine uforstyrrede otte timers søvn.

Holder på fjedrene

Der findes nogle forskellige former for madrasser, men hvis du tidligere har været ude for mange madrasser, hvis fjedre hurtigt blev trætte, så er det en god idé at gå efter en boksmadras. Det specielle ved boksmadrassen er, at den har flere lag fjedre, og så er den bygget op med en bund, der holder fjedrene på plads. Derfor går der længere tid, før de bliver slappe og ujævne. Desuden er reglen, at jo flere fjedre, der er i madrassen, jo bedre er den til at forme sig efter din kropsform. Så tjek det lige, før du køber.

Måske skal I vælge forskelligt

Der findes selvfølgelig boksmadrasser, som er til dobbeltsenge. Men det er ikke sikkert, at du og din partner har det bedst med den samme slags madras. En springmadras – som er en anden god form for madras – har ingen bund, der holder fjedrene på plads, men til gengæld kan den vendes, så du ikke ligger på de samme fjedre hele tiden. Det forlænger dens levetid. Det vigtigste er, at I begge prøver at finde en madras, der passer til jeres krop og behov. Så får I begge den bedste søvn.

Klik her, hvis du vil se, hvordan din næste madras ser ud.